Mengatasi Depresi dengan Pendekatan Terapi yang Berbeda: Bukan Hanya Journaling dan Meditasi
Depresi bisa menjadi perjalanan yang berat, dan untuk beberapa orang, journaling dan meditasi mungkin bukanlah solusi yang sesuai. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi metode terapi lain yang dapat membantu mengatasi depresi, dan alasan di balik keefektivitasan masing-masing.
