Apa itu Habit Tracking?
Habit tracking adalah alat yang berguna untuk membantu seseorang mengubah perilakunya dan membangun kebiasaan baru. Ini dapat membantu seseorang dengan menyimpan informasi tentang perilaku dan memungkinkan mereka untuk mengidentifikasi dan mengukur kesuksesan dalam tindakan yang diambil.
Habit tracker for reading books (doc : pinterest) |
Mengatur dan mengikuti pola pikir yang positif merupakan hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seringkali kita tidak menyadari bahwa mengikuti pola pikir ini merupakan proses yang berkelanjutan. Kebiasaan adalah bagian yang sangat penting dalam proses ini.